Quiropraxia Saúde

Por que você não adormece?

O estresse crônico, a ansiedade e a estimulação excessiva de nossos sentidos afetam a qualidade do sono. (Imagem: Envato)

Dormir é descanso para o corpo e a mente.

Com o estresse crônico, a ansiedade e a estimulação excessiva de nossos sentidos diariamente significa que nosso sistema nervoso está constantemente inflamado para nos proteger. Enquanto estiver nesta zona, ele não pode descansar ou dormir.

E todos nós conhecemos as repercussões de um sono ruim em nosso dia-a-dia. 

Nós experimentamos:

  • irritabilidade
  • falta de foco
  • fatiga
  • e muito mais

Então, o que fazemos?

Regularizamos o nosso sistema nervoso!

Como?

  • através de uma alimentação controlada e saudável
  • redução do consumo de café
  • CUIDADO QUIROPRÁTICO
  • criar espaços e rituais de segurança
  • e muito mais

Converse conosco sobre como podemos ajudá-lo a regular seu sistema nervoso!

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