Por que você não adormece?
Dormir é descanso para o corpo e a mente. Com o estresse crônico, a ansiedade e a estimulação excessiva de nossos sentidos diariamente significa que nosso sistema nervoso está constantemente …
Tag: Sono
Não está dormindo bem? Aqui estão 5 possíveis culpados.
Você é uma das milhões de pessoas em todo o mundo que tem medo de ir para a cama todas as noites sabendo que terá um cochilo – sem dormir …
7 Dicas para dormir bem
Dormir bem é o sonho de todo mundo, não é verdade?!. O que acontece sob as cobertas é a pedra angular para uma vida longa e plena. Então, vamos tornar esses …